近期,网上掀起了一股刘畊宏本草纲目健身操热潮。无论是想要减肥瘦身的女生群体,还是追求健美身材的男生群体,纷纷都加入了刘畊宏健身队伍。

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然而,刘畊宏的本草纲目健身操由于强度相对大一些,再加上大部分人是心血来潮加入锻炼队伍,缺乏一定的运动基础,难免会出现动作不到位和发力错误等等。在这种超燃运动过程中,身体基本都会“元气大伤”,甚至有人在运动过程当中不慎受伤了。在第一波“刘畊宏女孩”受伤登上微博热搜榜单首位后,第一波“刘畊宏男孩”也开始出现了。杭州的一名女生为了能够尽快练出马甲线,每日打卡刘畊宏健身操,在一次锻炼工程中不小心扭到脚了,并被医生诊断为被医生诊断为“踝关节扭伤”,再深入检查后确定为“距腓前韧带拉伤”。一名原本存在腰椎L4-5椎盘突出的武汉小伙,在连续一周跳刘畊宏健身操后,出现严重的腰腿疼痛等症状,不得不去医院就诊。医生表示,若是持续跳操,就会牵拉到腰部,可能会再次诱发疾病。


若是平时没有一定的运动锻炼基础,就难以应对如此快节奏和高强度的健身运动。因此,人们在进行这项运动之前,可以事先进行一些热身运动,并循序渐进,从中度运动慢慢向高强度运动迈进。运动过于激烈难免会出现受伤状况,科学有效地进行康复疗养就能够尽快恢复归来。目前,许多运动员就通过高压氧舱来辅助自己完成疗伤工作,如28块游泳金牌得主迈克尔·菲尔普斯、NBA运动员勒布朗·詹姆斯、四届自行车赛冠军克里斯·弗鲁姆和知名球星贝克汉姆等。因此日常高强度运动训练受伤的人,也同样可以通过高压氧舱来帮助辅助疗伤。


民用高压氧舱通过高强度补充氧气,能够促进血管新生、抑制厌氧菌生长和抑制炎症对伤口的影响等,能够缩短伤口恢复周期。此外,充足的氧气有助于提高有氧代谢速率,为受伤部位的组织新生提供足够的能量供应。O2 ARK氧舱之家品牌的高压氧舱承接了母公司青岛威奥的高铁制造技术,向消费者呈现出高铁同级别的性能品质,不仅保证舱体的压力强度,也了提高了氧疗过程的舒适性体验。更重要的是,O2 ARK高压氧舱的轻量化设置和模块化组装理念在行业内具有开创性意义,极大的便利了搬运和装置活动,是非常适合家用场景的。>>>>推荐阅读:“氧”护心脏!高压氧舱帮你降低心血管疾病患病风险

刘畊宏健身队伍出现“伤员”,高压氧舱帮你辅助疗伤